stres Tag Archive

ROZWÓJ

Wellbeing w pracy – czym jest?

Wellbeing  oznacza dobre samopoczucie, dobrobyt, powodzenie, dobro. Jak to odnieść do pracy? Coraz częściej pracodawcy starają się zapewnić jak najlepsze warunki pracy uwzględniając indywidualne potrzeby pracowników wynikające z wieku, różnorodności osobowości, podejścia do życia stylu bycia i pracy. Tzw holistyczne podejście do pracownika staje się drogą do zapewnienia pracownikom dobrych warunków pracy poprzez eliminację czynników […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Mobbing – prawdziwe oblicza zastraszania pracownika

Mobbing to hasło przywoływane w ówczesnym świecie dość powszechnie. Ale czy tak na prawdę wiemy, jak rozpoznać sytuacje, które odpowiadają jego definicji? Czy jesteśmy świadomi, które zachowania przełożonego mogą świadczyć o mobbingu i kiedy możemy domagać się swoich praw przed sądem? Co jest a co nie jest mobbingiem? Zgodnie z art. 94 § 2 Kodeksu […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Miód – Mniej stresu, mniej kilogramów i więcej energii do pracy.

Są dni kiedy na nic nie mamy czasu. Wszystko jest do zrobienia na wczoraj. Zabiegani nie mamy czasu nic zjeść  albo robimy to w pośpiechu, konsumując to co nam wpadnie pod rękę. Takie sytuacje  w połączeniu z wielogodzinnym wysiadywaniem przed komputerem w  pracy powoduje napięcia w naszej głowie, w konsekwencji stres i niestety napływ zbędnych […]

Read More