nerwy Tag Archive

ZDROWIE I PSYCHE

Proste sposoby na odreagowanie stresu w pracy.

Każdemu z nas  zdarzyło się zdenerwować w pracy tak, że ciężko było opanować emocje, jedyne co przychodziło do głowy to spakować się, wyjść i nigdy nie wracać. Łzy cisnęły się do oczu. Wybuch złości  nie jest najlepszym rozwiązaniem, dlatego warto znać sposoby radzenia sobie z emocjami by choć spróbować sobie pomóc i się uspokoić. Poniżej […]

Read More