kuchnia Tag Archive

WG PRAWA

Kuchnia – centrum firmy.

Kuchnia to najważniejsze miejsce w domu, w pracy również. To w kuchni łapiemy chwile oddechu podczas przygotowania kawy, herbaty lub posiłku. Kuchnia nie tylko wiąże się z oczywistymi czynnościami, w wielu firmach jest to miejsce spotkań i rozmów pracowników. Przestrzeń ta sprzyja powstawaniu nowych pomysłów, a przede wszystkim tworzą się więzi pracownicze, które przekładają się […]

Read More

PO PRACY

Wege kanapka – zielona moc cukinii

Często nie kontrolujemy ile zjadamy mięsa, zwłaszcza czerwonego, które nie jest zbyt dobrze tolerowane przez nasz organizm. Ale jeśli mamy w zwyczaju posilać się solidną porcją na obiad – to na śniadanie można by się obejść… Czy wyobrażacie, że w kanapce można się obejść bez mięsa czy sera? Otóż tak! Jest wiele ciekawych kombinacji, w […]

Read More

PO PRACY

Witaminowa bomba – shake z czarnej porzeczki

Czarne porzeczki to źródło wielu niezbędnych witamin, a głównie witaminy C. 100 g czarnych porzeczek pokrywa około 260% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. W tym owocu zawarta jest również rutyna, czyli witamina P, która ułatwia przyswajanie witaminy C. Czarna porzeczka to źródło witamin z grupy B, prowitaminy A, biotyny i kwasu foliowego oraz wielu soli […]

Read More

PO PRACY

Wafle- smak z dzieciństwa, coś słodkiego do porannej kawy w pracy.

Wafle to szybki sposób na zrobienie deseru. Gdy jest upał a mamy ochotę na coś słodkiego a za nic w świecie nie chce nam się piec, polecam zrobić takie wafle. Są bardzo dobre, przypominają smaki dzieciństwa. Świetnie się sprawdzają do popołudniowej kawy w domu jak i tej porannej w pracy.   Wafle ze śmietanką do […]

Read More

PO PRACY

Biało-Czerwona przekąska KorpoKibica

Samochody z flagami, na ulicach ludzie ubrani w narodowe barwy – to krajobraz towarzyszący dniu, w którym Polska zmaga się w różnych sportach. Nie można odstawać od reszty, dlatego dziś proponujemy szybką, prostą i przepyszną  biało – czerwoną  przekąskę. Potrzebujemy: ser mozzarella w kulkach (mini) pomidorki cherry połówka jabłka bazylia wykałaczki Wykonanie: Na wykałaczki nabijamy  […]

Read More

PO PRACY

Tort hiszpański. W sam raz na sezon truskawkowy.

Sezon w pełni, oprócz przepysznych truskawkowych koktajli czy naleśników z musem truskawkowych, prawdziwą pysznością jest bezowy tort hiszpański. Wbrew pozorom prosty do zrobienia, a efekt końcowy i smak robi niezapomniane wrażenie. Polecam, spróbujcie. Składniki: 8 białek 800 g. cukru 400 ml. wody 1,5 l. śmietany (30%) 1 cukier waniliowy 400 g. konfitury (niekoniecznie) owoce do […]

Read More

PO PRACY

Ciastka z ziaren – moc na początek dnia

Jestem wielką zwolenniczką kuchni opartej na naturalnych składnikach. Unikam cukru – chyba, że występuje on w naturalnej postaci. Tępię więc w rodzinie wchłanianie kupnych słodyczy, które często oprócz cukru nafaszerowane są masą niezdrowych składników takich jak chociażby tłuszcz palmowy. Ponieważ „oni” – czyli rodzina – nie potrafią żyć bez czegoś słodkiego (wg mnie to kwestia długotrwałego nawyku)  – […]

Read More

PO PRACY

Grzaniec – stary sposób na rozgrzanie się

Grzaniec to bardzo skuteczny sposób na rozgrzanie się. Świetnie leczy w początkowej fazie przeziębienia, a przy tym doskonale smakuje. Łączy smak dzieciństwa (kogel-mogel) z nutą dorosłości w postaci piwa.  Składniki: ½l piwa 2 żółtka 4 łyżeczki cukru goździki cynamon   Sposób przygotowania: Wlewamy piwo do garnka, dodajemy cynamon i goździki ( ewentualnie przyprawę do grzańca). […]

Read More

PO PRACY

Jogurt z musem jabłkowym czyli dobre drugie śniadanko

Uwielbiam jogurt z dodatkiem własnej roboty musu jabłkowego. Można go dodatkowo doprawić siemieniem lnianym, orzechami czy suszonymi owocami, a przygotowanie takiego śniadania w pracy to po prostu chwila. Na miseczkę wylewamy jogurt naturalny, dodajemy mus i dodatki i możemy dalej, z pełnym ale nie przepełnionym nazbyt brzuchem, oddawać się pracy. Całą tajemnicę stanowi tu wspomniany mus […]

Read More