cytryna Tag Archive

ZDROWIE I PSYCHE

4 sposoby odzyskania energii w ciągu dnia.

Każdy ma taki okres w życiu czy pracy, iż mimo zmęczenia i ogromnej ochoty na sen, musimy się spiąć, znaleźć w sobie moc i dokończyć pilne raporty, sprawozdania, itp. Należy wtedy oszukać nasz organizm i choć na kilka godzin dodać sobie energii. Sposobów jest wiele. Który wybieracie? Najpopularniejszy to oczywiście kawa, której spożycie znacznie wzrasta […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Magiczna mikstura na infekcje i nie tylko

Na zewnątrz chłodno, wieje, pada deszcz. Nie trudno teraz o infekcje, gdzie nie spojrzymy: w autobusie, metrze, pracy ktoś kicha, prycha, wyciera noc. Oczywiście zażywamy sporo witamin, ale nie zawsze to pomaga. Z czasów dzieciństwa pamiętamy faszerowanie nas czosnkiem. Ten naturalny antybiotyk ma wspaniałe właściwości lecznicze, jednak przy tym ogromna wadę – zapach jaki po […]

Read More

WIZERUNEKWYGLĄD

Aksamitne dłonie to Twoja wizytówka – zadbaj aby tak było

Nasze dłonie to wizytówka. Cały dzień są na „świeczniku”, począwszy od środków transportu, podczas gdy trzymamy się poręczy poprzez przywitanie, pisanie na komputerze lub wskazywanie czegoś podczas prezentacji. Dlatego zwłaszcza zimą gdy na zewnątrz są niesprzyjające warunki atmosferyczne oraz w pomieszczeniach gdzie pracuje klimatyzacja nasze dłonie narażone są na przesuszenie, łuszczenie się oraz pękanie. Oczywiście […]

Read More

PO PRACY

Sposób na rozgrzanie się w domu i w pracy. Pomysły na proste, pyszne i egzotyczne herbatki

Dni są coraz krótsze, wieczory i poranki chłodniejsze, a ciało domaga się porządnej porcji ciepła. Najlepiej rozgrzać się od środka. Proponujemy kilka rozgrzewających wariantów herbat do przyrządzenia w domu jak i w pracy. Pamiętajmy, iż najbardziej rozgrzewającą wersją jest czarna herbata, (zielona schładza organizm). Właściwości czarnej herbaty: Działa pobudzająco-zawiera dużo teiny. Hamuje rozwój bakterii w […]

Read More