Olej Kokosowy – moje indyjskie odkrycie

Właściwości oleju kokosowego odkryłam dawno temu będąc w Indiach. Tubylcy używają go w zasadzie do wszystkiego. Smażą, używają jako dodatek do deserów, przygotowują różne leki, nacierają nim skórę i włosy w celu pielęgnacyjnym oraz jako filtr przeciwsłoneczny. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych w jego stosowaniu. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż jako produkt lokalny jest dość tani, bezcenne jednak są jego właściwości. Należy pamiętać, iż w naszym klimacie olej kokosowy ma konsystencję stałą, dla mnie było to zaskoczenie, gdy zetknęłam się z nim po raz pierwszy był cieczą, która się nieco przemieniła po powrocie do Polski. Kiedy potrzebuję olejku w wersji ciekłej, ogrzewam odpowiednią ilość w kąpieli wodnej.

Na rynku jest bardzo dużo różnych olejów kokosowych, za równo różni je producent jak i sposób uzyskania produktu. Ja od lat jestem związana z olejem kokosowym firmy Parachute, widziałam, że można go kupić w Polsce, jednak nigdy tego nie robiłam, zwykle sobie przywożę jak główny produkt z różnych zakątków Azji.

 coconut-979858_1280

Najciekawsze zastosowania

 

Pielęgnacja skóry i włosów

Doskonale nawilża, natłuszcza i pielęgnuje skórę. Można go zmieszać z dowolną oliwką lub rozpuścić sposobem opisanym powyżej i stosować jako balsam. Uzyskany produkt zapewni rewelacyjna warstwę ochronną. Do tak uzyskanego produktu można dodać kilka kropli wybranego olejku eterycznego, np. lawendowego i smarować ciało przed snem, z pewnością ułatwi to zaśnięcie. Mieszając go z solą himalajską uzyskamy peeling do twarzy, zaś mieszając z cukrem uzyskamy peeling do ciała. Ze względu na swoje ochronne właściwości stosowany jest jako balsam po goleniu lub depilacji. Spotkałam się również z zastosowaniem u małych dzieci, we wszelkich odparzeniach pieluszkowych, itp., które po zastosowaniu cienkiej warstwy oleju błyskawicznie się goją i likwidują zaczerwienienia. Mamy maluszków też uwielbiają olej i stosują go na rozstępy i pielęgnację skóry w czasie i po ciąży.

Olej doskonale chroni włosy i skórę głowy, regularnie stosowany odpowiednio je zabezpiecza. Moim ulubionym zastosowaniem jest używanie olejku kokosowego jako olejek do opalania, sprawdza się w 100% nawet w największym słońcu.

Wspomaganie odporności

Codziennie spożywanie oleju kokosowego (ok. 2 łyżki) zapobiega infekcjom oraz wspomaga pracę układu odpornościowego .Szczególnie polecane osobom, które nie mogą z różnych względów zażywać leków farmakologicznych, np. kobiety w ciąży. Kwas laurynowy zawarty w oleju kokosowym ma działanie anty-bakteryjne, anty-wirusowe i anty-grzybiczne, może pomagać w leczeniu wszelkich zakażeń.

 

Wspomaganie układu pokarmowego

Olej kokosowy zmniejsza łaknienie i zwiększa spalanie tłuszczów, w efekcie redukuje tkankę tłuszczową nie tylko w jamie brzusznej , ale i wokół narządów wewnętrznych. Łagodzi podrażnienia żołądka, gdyż niszczy szkodliwe bakterie w układzie pokarmowym, dlatego stosuje się go przy porannych mdłościach, zaparciach i zgadze – na tą ostatnią dolegliwość sprawdzają się też wiórki kokosowe.

Polecam poranne smoothie z bananem, mango, mlekiem i olejem kokosowym – smakowite i zdrowe rozpoczęcie dnia.

 20160225_234635

Doris