DLA PRACOWNIKÓW

ZDROWIE I PSYCHE

Biurko sterylne czy biurko w Einsteina?

Nie należę do osób, które pracują przy sterylnym biurku, choć paradoksalnie lubię gdy miejsce, w którym przebywam wygląda ładnie. W trakcie bieżącej pracy nie jestem w stanie jednak zapanować nad papierami, które często piętrzą się przed moim nosem, do momentu gdy nie przeniosę ich na jakąś inną, tymczasową kupkę, w trochę mniej widocznym kącie. Oczywiście […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Muzyka w pracy – przeszkadza czy pomaga?

Kwestia słuchania muzyki w pracy od dawna wzbudza kontrowersje.  Głośne słuchanie muzyki lub radia najczęściej nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ może przeszkadzać w pracy, nawet jeśli nie samym słuchającym, to ich współpracownikom. Ile osób tyle teorii na temat motywujących właściwości muzyki. Już w czasach dawnego Egiptu podczas budowy piramid, aby umilić sobie trud wnoszenia ciężkich […]

Read More

PO PRACY

Wigilia firmowa – Przykry obowiązek, tradycja czy okazja do integracji?

Zbliża  się czas Świąt Bożego Narodzenia, co w firmach oznacza organizację świątecznych spotkań. Dla niektórych pracowników to przykry obowiązek, kojarzący się z odsiedzeniem „swojego”, męką w sztywnej i niezręcznej atmosferze, często w ekskluzywnym lokalu. Zaczyna się też casting a jednocześnie wyścig na to kto będzie siedział obok prezesa, przełożonego, czyli kto sobie „coś” załatwi. Jest […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Niewolnicy biurek i ergonomia

W biurach, ślęcząc przy komputerach spędzamy długie godziny. Idę o zakład, że większość z  nas nie zastanawia się na co dzień czy pozycja jaką w danym momencie przyjmuje przy biurku jest prawidłowa. Skupiamy się jedynie na pracy. Jak to z nami bywa, zapewne do czasu kiedy to pojawią się pierwsze syndromy długotrwałego przeciążenia kręgosłupa. Najczęściej […]

Read More

KARIERASZUKAJĄC PRACY

7 sekretów rozmowy rekrutacyjnej

Pozostanę w lekkim powiązaniu z wpisem o pierwszym dniu w korpo. Tematem będzie rozmowa rekrutacyjna – w końcu to od niej może zależeć wspomniany pierwszy dzień. Moja, zdawałoby się najpoważniejsza rozmowa (bo w korporacji, do której się dostałam tkwię do dziś), odbyła się lata temu. Pamiętam, że zjeżdżając windą z panem z HR po zakończonej rozmowie zapytałam […]

Read More

KARIERASZUKAJĄC PRACY

Pierwszy dzień w korpo

Jestem specyficznym przypadkiem, który nie dość, że pracuje ponad 15 lat w korporacji to dodatkowo – w tej samej. Przeszłam długą drogę od miejsca, w którym byłam na początku, do tego w którym jestem teraz. Kilka razy poważnie myślałam o zmianie pracy i właśnie wtedy coś mnie w niej zatrzymywało. Podejmowałam się wielu wyzwań i […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Wypalenie zawodowe – co to takiego?

Wypalenie zawodowe to reakcja organizmu na stres wywołany sytuacją w pracy. Może być reakcją na długotrałe obciążenie w pracy obowiązkami, zbyt trudne i odpowiedzialne zadania lub wyczerpująe, monotonne i nudne czynności. Wypalenie jest niekorzystnym stanem upośledzajądzym zawodowe, ale również osobiste funkcjonowanie człowieka. Co wpływa na budowanie się syndromu: stawianie sobie wysokich wymagań przy ograniczonych możliwościach […]

Read More