ZDROWIE I PSYCHE

ZDROWIE I PSYCHE

Niewolnicy biurek i ergonomia

W biurach, ślęcząc przy komputerach spędzamy długie godziny. Idę o zakład, że większość z  nas nie zastanawia się na co dzień czy pozycja jaką w danym momencie przyjmuje przy biurku jest prawidłowa. Skupiamy się jedynie na pracy. Jak to z nami bywa, zapewne do czasu kiedy to pojawią się pierwsze syndromy długotrwałego przeciążenia kręgosłupa. Najczęściej […]

Read More

ZDROWIE I PSYCHE

Wypalenie zawodowe – co to takiego?

Wypalenie zawodowe to reakcja organizmu na stres wywołany sytuacją w pracy. Może być reakcją na długotrałe obciążenie w pracy obowiązkami, zbyt trudne i odpowiedzialne zadania lub wyczerpująe, monotonne i nudne czynności. Wypalenie jest niekorzystnym stanem upośledzajądzym zawodowe, ale również osobiste funkcjonowanie człowieka. Co wpływa na budowanie się syndromu: stawianie sobie wysokich wymagań przy ograniczonych możliwościach […]

Read More